らっこが一人で外出中にお花屋さんに寄り、「ミニトマトの苗もほしいなぁ…。でももう植える場所がないな」と思いながら決められずにいました。そして家に戻ると先日植えたピーマンが折れてしなしな…(ToT) うーたんがスコップでつついて折ってしまったらしい…

やっと晴れたので、うーたんと散歩がてらお花屋さんに。パセリとピーマンの苗を買ってきました。パセリは2005年に一度挑戦したものの、隣に植えたバジルに変な緑の虫がついて、さらに世話を怠っていたら枯れて、タバコシバンムシが発生して(泣)、葬った過去…

ナスを食べたくて、久しぶりにドライカレー。 にんにくと生姜のみじんをフライパンに入れたら、いい香り〜！ そこへ玉ねぎと人参と加えて、我が家にはめったに足を踏み入れない牛豚合挽肉をどさっ！ はーァ、これだけでも食べちゃいたいよ。 ナスとトマトを…

ちんぴん(沖縄版クレープ)に挑戦したものの、生地がフライパンの上で破けたり、甘すぎたりで失敗でした。それでも大量生産してしまい、私はもう食べたくないので(爆)、実家の皆さまに食べていただきますっ！ やっと文庫を一冊読み終えました。外出の友という…

昨日も大雨、今日も大雨。外遊びもできず、買い物に出るのも大変で、いとーよーかどーのねっとすーぱーに食材を頼んだり、あまぞんでヨガマット＆DVD＆本を買ったり。うーたんも外に出られず欲求不満。 先日撮ったベランダのお花。種から育ててお花が咲いた…

散歩＆お買いものから帰って、お昼ご飯を食べてお昼寝から目覚めたら、突然うーたんが「これなーに？」と言い出しました。「これなーに？」とは英語で言うWhat is this?ですよ(当たり前か)！！ちゃんとした文章だー！しかも疑問文だ。びっくりしたー。川沿い…

地域の子育て支援の一つである「子育てひろば」 そのひろばの子育て支援者が今日で新しい人にバトンタッチ。うーたんを育て始めてからというもの、何か分からないことがあるたびに足を運んだこの場所。いつもほっとする一言を掛けてくれて、何度もパワーをも…

親愛なるayaちゃんのブログを読んで、私も味噌玉作ってみました。お湯を注ぐだけでお味噌汁になるなんてステキ！冷凍できそうなものは何でもかんでも入れちゃった。 今回の材料は お味噌、削り節(チンして粉々にしたもの)、すり胡麻、昆布茶、 油揚げ、ふえ…

考えに整理がついて、ここに「立派なこと」を書くに至るまで、その何十倍も悩んだり泣いたり苦しんだり。もちろん今でもあります。そんな自分を人間味があっていいよなぁって思うことに（笑) ただ…最近良く考えるのは「心と身体が喜ぶこと」をしようってこと…

「受容」―最近そんなことを考える。特に自分を受け入れることについて。 例えば、太るし身体に悪いと分かっていながらクッキーを一箱食べたりしたとき（笑）。「間食を我慢できないで食べすぎちゃう自分は意志が弱い」と責めたりけなしたりするのは割と簡単…

「〜ねばならない」の呪縛をどんどん外していこうと思うのです。 「朝起きなくちゃいけない」→「○○をしたいから朝起きたい」 「そろそろ夕飯を作らなくちゃいけない」→「そろそろ夕飯を作りたい」 「お買いものに行かなくちゃいけない」→「お買い物にぜひ行…

何年も会っていなかった高校の友達とベイクォーターへ。長い空白の時間はあっと言う間に埋まり、古くからの友達っていいなぁと思いました。Aloha Tableでおいしいランチを食べ、ハワイのコーヒーを飲み、色んなお店を見て回り、瞬く間に時間は過ぎてしまいま…

Yogaではじめる瞑想入門作者: 綿本彰出版社/メーカー: 新星出版社発売日: 2006/03/01メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 25回この商品を含むブログ (17件) を見る瞑想って「自分の内側に意識を向ける」というイメージだったけれど、この本＆CDは全然違う。…

毎日同じように繰り返していくと、突然「もっとできるようになりたい」と、もがき始める時期がある。今まさに。その衝動が強くなって、友達に聞いてみたり本を探したり。どうしたらいいか情報を集めて、練習して。「行動する」ことがポイントなんだろう。探…

やわらかい太陽の光と吹き抜ける春の風と… 結婚してから好きになった春という季節 言葉でうまく伝えられないうーたんに接するうちに 言葉で表現しない植物の気持ちが分かるようになって 気が付いたら小さなつぼみがついていたカーネーション 子どもを育てる…

最近の私は流れに逆らわない。やりたいと思うことは心の中でしっかり念じ続けて、理想の将来を鮮明に思い描く。けれども、それを阻む何かがあった場合、ごり押ししない。前に進めるまで待つ。ひたすら待つ。だめなんじゃないか？できないんじゃないか？そん…

少し前にアロマの資格を取る目標を掲げたばかりですが、もう進路変更（笑。「アロマやるわ」と書いた瞬間に何か違うと感じ、直接会った人たちにはすでに「ヨガの先生になることにした」とあっさり宣言する私。アロマには色々な迷いがあったのに、ヨガに関し…

毎日食べる野菜やお魚をもっと大事に味わうために、昨日からダイニングに「本日の仕入れ」という産地情報を書くことにしました。まだ、誰も気が付いてないっ！？このおかげで私は買い物をするときに産地に気を付けて食材を購入できるし、家族もどこ産のもの…

アシュタンガヨガの太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）を初めて朝食前に3回やってみた。南東の太陽に向かって、ポーズと呼吸に注意しながら。流れを覚えてからやるのがよかろうと思い、今までは夜寝る前に練習していたけれど、やはり朝は格別。身体がスッキリ…

しゃきっとせーん！！！なぜだかしゃきっとせーん！内から湧くあのエネルギーのようなものが明らかに足りーん(>_

またまたうーたんとクッキーを作りました。用意をし始めるともう分かってしまうみたいで、やらせて~♪モード炸裂。今日は型抜きクッキー用のレシピで生地で作りました。相変わらずホットケーキミックスで。前回は混ぜるだけでしたが、今回は粉をふるう作業も…

天気も悪いし、家の中で遊ぶにもネタが尽きたし、クッキーでも作ろうか？！ うーたんと初めて一緒に作りました。ホットケーキミックスを使ってのクッキーも初めて。ちゃんとできるかしら？とドキドキしながら、まぜまぜ。うーたん、やる気満々じゃない（笑。…

年始早々、悩む苦しむもがく。体調不良を理由に牙をむき、あたり構わず噛みつく。どうしてできないんだ？どうして思うようにいかない？散々当たり散らした後、録画したイチロースペシャルを見て息を飲む。こんなにスーパーヒーローでも悩むんだ…。 勇気をも…