ラマーズは古いって初めて知ったよ。ビデオ見てびっくり。あんなに粛々とお産が進むのかと。ソフロロジーはすごいね。うーたんパパも一緒にソフロロジークラスに出席して勉強しました。習ったエクササイズや呼吸法、イメージトレーニングをやります。
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